夏天到了，
韶关夏天的正确打开方式，除了去泡山泉水避暑之外，
采摘早已挂满枝头的水果，也是最佳的消暑节目之一！
说好的西瓜呢！火龙果呢！
快给我们上！攻！略！啊！
小编立马奉上
最全火龙果的采摘攻略~
▼
去超市选购，
怎么都比不上亲自摘的水果新鲜，
而且顺便周末带上家人来个郊游~
进入七月，韶关各县区火龙果基地都开始结出硕果，紫红的果实垂满山间，鲜嫩的色泽让人忍不住想扒开“衣服”一品芳泽！一起去采摘成熟的火龙果吧。
曲江山川秀美、人杰地灵，夏季水果众多。新鲜的火龙果闻起来清香无比，吃起来清甜萦绕舌尖，清凉滋味缠缠绵绵，让人品尝一次就上瘾。
石峰火龙果品种为紫心火龙果，切开后，紫红色的果汁滴落在白色的水果砧板上，像是染色一般。忍不住托起一小块放入嘴中，一阵清甜萦绕舌尖，细细品尝，这种清甜中又夹着微酸的滋味非常微妙，让人欲罢不能，食完又食！
地址：韶关市曲江区枫湾石峰火龙果种植基地
电话： 13640188022（曾先生）自驾路线：
1、从韶关东站出发，沿大学路行驶，进入X312，直行6公里在前进方向右边有“石峰火龙果”标识牌由此进入。（或者直接高德导航输入终点“石峰村”。）
2、从马坝城区出发，往曹溪温泉方向，沿106国道行驶18公里，右转进入X312直行6公里在前进方向右边有“石峰火龙果”标识牌由此进入。
枫湾浪石百亩荷花盛开之后，便将迎来浪石火龙果成熟之季。漫山遍野的果实正由青绿转变为艳红，鲜嫩的色泽让人忍不住想扒开“衣服”一品芳泽，赏完花不妨再来摘果。
采摘期：7月中旬开始进入采摘期
电话：13640165032
自驾路线：
1、从韶关东站出发，沿大学路行驶，进入X312，行驶15.2公里后右转进入枫湾镇政府方向的府前路，直行2公里，到三岔路口往左转行驶2公里即可。
2、马坝城区出发，往曹溪温泉方向，沿106国道行驶18公里，右转进入X312行驶15.2公里后右转进入枫湾镇政府方向的府前路，直行2公里，到三岔路口往左转行驶2公里即可。
采摘期： 预计7月1日开始进入采摘期
价格：10元/斤
地址：樟市镇樟罗路，消雪岭二队
电话：13435075643 （游老板）自驾线路：乐广高速消雪岭出口——火龙果园
采摘期：9-11月
电话：潘生 13435145421
地址：曲江区樟市镇樟市村委戴屋（消雪岭葡萄园往前约200米方向）
曲江特产：白土月饼、马坝油粘米，火山粉葛，罗坑茶，南华李，罗坑野生冬菇，罗坑黑木耳等。
曲江美食：樟市黄豆腐，樟市蒸猪红，罗坑胡须鸡，北江黄金豆腐，龙归冷水猪肚，大塘扣肉，客家酿豆腐等。
雄丰火龙果基地位于青嶂山路边， 70多亩的火龙果基地依山而建，一株株“仙人掌”排列得整齐划一，壮硕的枝干“张牙舞爪“，红彤彤的大果实垂挂在墨绿色的枝头。不使用杀虫剂和增甜剂，纯有机栽培，所以每年火龙果成熟时，吸引大批游客前往采摘。
采摘期：预计7月5日开始进入采摘期
地址：南雄市荆岗村(近338县道)
电话：13377519756
交通路线：韶赣高速—南雄（全安出口）—（左转）环城西路—环城中路—环城东路—S342线—（左转）站前路—X338线—Y488—Y538到目的地
南雄美食：银杏五彩丁，梅岭鹅王，酸笋鸭，冬笋炒腊肉，酿豆腐，牛干脯，板鸭，饺俚糍，乡村鱼，酸笋炒大肠，香辣牛百叶，青椒炒猪油渣，红辣椒猪肘肉，黄焖羊蹄，腊鸭芋头煲，辣椒香蒜河鱼仔，南雄卤鸭，芹菜炒腊肉，黄姜辣炒茄子，菜干扣肉，油豆腐煲，腊味拼盘，黄焖草鱼，牛杂煲，辣椒霉豆腐等。
在去往丹霞山的路上，会经过一个大型的火龙果农庄。每年7月开始，漫山遍野的绿鞭枝条上挂满绛红色圆果，类似霸王花的玉白色花朵裹着嫩黄花蕊，把整个农庄装饰得绚丽多彩。 农庄内目前有白水晶、红水晶、紫心火龙果等品种。饭后闲暇时在凉亭内喝杯清茶，欣赏满园火龙果的美景也是不错的。
采摘期：7月中旬—12月
品种：白水晶、红水晶、紫心火龙果、燕窝麒麟果
联系方式：0751-6977222地址：仁化县周田镇韶石山路口（106国道旁，韶石山路口）
自驾线路： 韶赣高速 —丹霞站出— 沿G106国道仁化县城方向3公里（韶石山路口）
乘车线路：韶关东站—搭乘韶关开往仁化方向大巴车（途径丹霞山）—火龙果农庄下（韶石山路口）
采摘期：7月中旬—10月底
品种：紫红肉、水晶红肉、水晶白肉
价格：进园采摘价格预计8-10元/斤
联系方式：连先生15220809899 王女士13653026995地址：仁化县丹霞街道城南村葛布组
自驾路线：韶赣高速丹霞出口——往仁化县城方向行驶——城南森林公园——加油站与城南森林公园间路口入——根据指示达到盛丰水果农庄
PS：道路正在维修，采摘请提前致电果园
附近景点：丹霞山景区
采摘期：7月上旬—11月
价格：入园采摘10元/斤，果园购买小个6元/斤，大个8元/斤
品种：紫红肉、水晶红肉、水晶白肉
联系方式：刘女士 13528569922
地址：仁化县董塘镇安岗村田庄
自驾路线：赣韶高速——丹霞站出口（周田/仁化/G106出口）——沿G106行驶至仁化县——转S246到董塘镇——经仁塘路/莲塘路转入繁塘路——往凡口方向直行2公里左右达到安岗火龙果
附近景点：云龙寺塔
仁化特产及美食：长坝沙田柚，丹霞竹荪，粉葛，扶溪腊鸭，田螺香煲，烤黑山羊腿，丹霞臭豆鼓鱼，梅香虾米，田螺香煲，丹霞山豆腐，五指香鸡等。
始兴县罗坝镇刘张家山桂花园火龙果农家乐的红心火龙果，果实富含花青素，果肉色泽鲜红、肉质甜嫩，口感清凉、唇齿留香，果园旁边还有可以泡温泉的地方，采摘完火龙果浸泡在温泉中褪去疲惫，悠闲自在，在放松中享受大自然的美味。
采摘期：预计7月13日开始进入采摘期
热线：13640121034
自驾游线路：
1、广州出发—京珠高速—赣韶高速（总甫出口）—始兴县城—顿岗镇—罗坝镇—刘张家山(桂花园火龙果农家乐目的地)
2、韶关出发—大学路—赣韶高速（总甫出口）—始兴县城—顿岗镇—罗坝镇—刘张家山(桂花园火龙果农家乐目的地)
始兴特产及美食：杨梅、枇杷、始兴石斛、顿岗马蹄、沈所南山姜、清化粉、花生饼、莙荙包、肉丸子、腊味、罩鱼头煲等。
每年7月，火龙果成熟之季，翁源县境内各大火龙果基地都开始挂满累累的果实，红艳艳的等着喜爱水果的吃货去品尝。翁源因其独特怡人的气候环境和肥沃的土壤，造就这里的火龙果遍地生根、开花结果，结出的果实鲜甜多汁、营养丰富。
采摘期：7月-11月
地址：翁源县省道官龙公路六里路段
交通路线：韶关出发—韶赣高速大塘入口—京港澳高速公路—从翁源/翁城出口下高速—进入G106国道—省道官龙公路—到达火龙果种植基地
采摘期：预计7月4日-11月
联系电话：13326529718
地址：广东省翁源县城付屋村（青云山制药厂往南浦方向600米左侧）
路线：韶关出发—大广高速（南下）—京珠高速—翁源翁城出口—官渡（G106国道）—龙仙（S341）环城北路—南浦（S341）—行驶2公里到达绿丰园
采摘期：7月5日——10月
电话：13376581602
地址：韶关市翁源县坝仔镇蓝坑鹤仔岗金桂路
路线：韶关市区-大广高速（南下）-G4京珠高速广州方向-G4京珠高速翁城出口-进入G106国道龙仙方向-沿G106国道直达翁源县龙仙镇-南龙大道-省道244-省道245-县道845-在县道845行驶1.5公里后进入无名路-终点
采摘期：预计7月1日-10月底
联系方式：赖先生13415640000 林先生13680088898
地址：韶关市翁源县官渡镇利龙街进来500米处
路线：韶关市区-大广高速（南下）-G4京珠高速广州方向-G4京珠高速翁城出口-进入G106国道龙仙方向-沿G106国道直达翁源县官渡镇
采摘期：8月-11月
联系方式：13326529718
地址：翁源县龙仙镇磷肥厂往笔架山庄300米联系电话：联系电话：13326529718
自驾路线：韶关出发—大广高速（南下）—京珠高速—翁源翁城出口—官渡（G106国道）—进入S341—进入S244—进入Y733
翁源土特产种类繁多，三华李、九仙桃等水果久负盛名，溪黄草茶、珠江源茶叶、马牯塘莲藕、江尾连溪米面、周陂冰花饼、野生灵芝、客家糯米酒等也是翁源有名的特产；时令水果有葡萄、红肉火龙果等。客家酿豆腐，百年小食周陂米饺，油罩糍，焖莲藕，石螺，六里油水鸡等美食。
距离新丰县城5公里左右的龙江村，有一位叫余继石的小伙子利用这里得天独厚的自然环境种植了30多亩不施化肥、农药的优质火龙果。由于当地山区昼夜温差大，火龙果的糖度能达到21度以上，比其他地区的口感要好。
图：菲比幸福
自驾线路：韶关东站——京港澳高速——翁城出口下，行驶5.8公里右转进入G106——新丰方向，直行进入S347——G105，靠右进入Y987左转再直行100米到达终点。
群鑫火龙果场面积约200亩，火龙果品种有：蜜糖水晶红肉火龙果、玫瑰香红肉红龙果、百合香瓜红肉红龙果等，并养殖了一大批蜜蜂，大量生产火龙果和葡萄蜂蜜。场内果品高端，场面壮观，是一个休闲采摘的开心乐园。
以上图：菲比幸福
采摘期：7月—12月
价格：入园采摘8元、10、15元等，品种不同价格也稍有差异
电话： 18675120847；15627870327
地址：新丰县丰城街道岳城村
自驾路线：新丰县——105国道——岳城村（新丰誉桦中纤板路口入）——978乡道（距105国道约3000米）
仙蜜果园面积约70亩，种植台湾有机生态火龙果。果园施用农家有机肥，采用台湾的先进种植技术。2015年和广州果树研究所合作种植了约18种新果树，有甜桃、杨梅、桂木、金鸡心黄皮、枇杷、青花梨、台湾嘉宝果、葡萄等。
电话：13901384586
地址：新丰县丰城街道岳城村大岭山
自驾路线：新丰县——105国道——岳城村（新丰誉桦中纤板路口入）——978乡道（距105国道约4000米）
采摘期：7月中旬—11月
价格：15元任吃，采摘带走10元/斤
电话：15119197929；0751—2257563
地址：丰城镇罗峒村纸洞
路线：新丰县——人民西路——X853县道（即云髻山路口直入4公里）
以上图：菲比幸福
新丰特产：木履、灵芝、木耳、冬菇、竹笋、蜂蜜、番薯干、汤料、山楂茶、花生油、茶油、云髻山米、阿里山味梅菜、佛手瓜、美少女西瓜、新丰小白菜，还有本地农家酿制的高浓度醇香的回龙松山米酒等。
新丰美食：走地鸡、客家手磨酿豆腐、紫苏鸭、全猪煲、丰江河鱼、鹅醋砵、姜煲鸭等；
在乳源桂头镇，也藏身了一家不为人们所知的火龙果园，面积十来亩，全部种植着台湾大红火龙果。此品种可谓是火龙果家族中的贵族，果型圆润，口感香甜，品一口还带着淡淡的玫瑰香。它的甜度与口感都特别好，不妨去试试。
采摘期：7月15日到11月
地址：乳源县桂头镇樟树下村
电话：15992971238
路线：从韶关出发，走高速在乳源东收费站下高速，右转进入S250，大约行驶2.3公里，再右转进入X325，继续行驶即可到达。
乳源特产：瑶家烟熏腊肉、巴西果汁、大布腐竹、大峡谷竹笋、金竹峰单枞茶等，以及瑶族刺绣、瑶山彩石等不能吃的特产。
乳源美食：香芋焖鸭、白切石头猪、大桥麻包豆腐、爆炒山坑螺、瑶山腊肉炒石韭、清蒸三角鲂、干葱野淮山、仙人桥、瑶山金瓜烙、水库鱼煲、香焖腐竹粉丝煲、瑶山土猪烩煲等。
7月正是吃水果的季节~
韶关最新鲜的火龙果，
正等着你“一网打尽！”
火龙果的营养价值
火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。
吃火龙果能减肥吗？
能！因为火龙果中富含膳食纤维，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效；
而且，火龙果中的钾元素丰富，对排除水肿很有功效，能避免体内水分，盐分过多而造成水肿性肥胖；
另外，火龙果有“整肠”功效，吃火龙果能增加肠胃蠕动，排除体内的垃圾和毒素，有效润肠排毒。
吃火龙果减肥配合运动效果更好
运动能加速血液循环，促进代谢，帮助消耗身体多余的热量，对减肥很有帮助。每天下午4点左右，做1个小时的有氧运动，坚持1个月能帮助多减掉至少3斤的脂肪。
网络图
温馨提示：
火龙果果枝比较脆弱易断，而且身上长满了细细的刺，应在农庄允许下，在工作人员的指导下进入果园，尽量不要随意碰触火龙果和果枝。火龙果是一批一批成熟的，采摘期只是一个参考范围，并不表示这期间每天都有，还请先咨询。
网络图
文 | 熊猫
编辑 | Venus
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