很多带孩子来看病的朋友经常问：“医生，春天了，我该给孩子补点啥？”
这是一个好问题……好多人都问的问题的“好”，
我想说的是，在这个物质生活极度丰富、营养过剩的年代，真正确的不少，重要的是能不能补进去，会不会吸收，把东西吃进去了以后，身体能不能顺利把它们转换成成长的肥料，而不是痰湿淤浊等垃圾。
如果真要补，
就补补户外运动、补春游、补踏青、补放风筝、补草地打滚……
就补补多鼓励孩子，多给予他们理解……
带着孩子一起，多帮助人，多鼓励人，多给人春风般的微笑……
带着孩子去看看树木发芽、青草破土、花儿开苞、鸟儿鸣叫、鸭子戏水……
也可以带着孩子去放放生，
这个世界就是这样，你给与什么，必将得到什么，给与生，就能得到生的力量……
（图片摄于西安曲江南湖公园）
总之，春天的主题就是一个字：生，我们所有的活动，饮食，言语，念想，都不失此旨，那么你便真正的养到了，补到了……
如果你有听到过我们的祖先说过的一段话，
细细的去品味，你就会会心一笑，知道该怎么做了，无需我多说。
见下。
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
— —— 《黄帝内经素问·四气调神大论篇》
红龙中医馆
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