现在大家对保健、保养，
看的比较重要，
有一种保养“圣品”，
生活中很常见还便宜，
可你竟然都当垃圾丢了...
它就是-火-龙-果-皮！
对，就是你吃剩下的，
火龙果皮.......
吃火龙果皮的好处！
养 花 大 全
1、抗氧化抗衰老
火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种特别好的抗氧化抗衰老物质。
2、美容养颜
火龙果皮中含有很多维生素C，吸收后可以美容养颜。
3、对视力有好处
火龙果皮中的花青素能够促进视网膜细胞再生，对视力有好处。
4、预防便秘
火龙果皮中富含水溶性的膳食纤维，吸收后能有效预防感那个便秘。
火龙果皮的吃法！
养 花 大 全
火龙果皮的吃法有很多，花花今天给大家介绍3种。
第一种：凉拌（方便简单）
具体做法：1、火龙果剥皮之后，把外皮削去。
2、然后用刀切成丝，在盐水泡一泡。
3、按照个人口味，可以放一些白糖、蜂蜜、芝麻，吃起来很爽口。
第二种：榨汁做饮料（清甜可口）
具体做法：1、把火龙果皮切掉外皮洗净，然后切成小块。
2、放到榨汁机里，加入少许水榨汁。
3、然后放点白糖或蜂蜜，就可以喝啦。
第三种：火龙果水饺、面条（好看好吃）
具体做法：1、把火龙果皮切块榨汁。
2、在和面的时候用火龙果汁代替清水。
3、然后再用面团做面条或者包饺子。
买火龙果的时候怎么挑？
养 花 大 全
一：看品种
超市有卖红心和白心的，红心含糖分更多，要更甜一些。
二：看个头
一般火龙果个越大，果肉越饱满。
三：看外形
瘦长型的火龙果不如鼓鼓胖胖的甜，果皮片片外翻的比较好。
四：看颜色
火龙果颜色鲜艳的好吃，红色部分很红，果梗很绿不干巴。
以后吃完火龙果，
可别把皮再丢掉了~
有啥问题，
欢迎给花花留言哦
别忘了分享给朋友哦~
让更多的爱花人都了解！
未经授权，不得转载；如需转载，请后台联系授权。
关注 养花大全 花花 教你养花
回复：植物名称（如发财树）：查看养殖方法
