在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。同时又有一种玩世不恭，我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”，因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗。
Buzzfeed上是这样解释“亚洲蹲”的：
Have you heard of the Asian squat? It's when the squatter keeps their heels firmly planted on the ground instead of rising up on their toes.
你听说过“亚洲蹲”吗?就是双脚后脚跟完全着地的蹲姿，脚跟翘起的姿势不算。
This form allows for a more comfortable squatting position. The weight is more centered on the heels rather than the balls of your feet and knees, giving more support.
这种蹲姿较为舒适，整个身体的重量不是集中在脚尖和膝盖，而是集中在后脚跟，给了身体更多支撑力。
对于绝大多说的亚洲人来说
做起来不费吹灰之力
但对于歪果仁来说
这个姿势简直逆天了....
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
正确姿势↑↑
错误姿势↑↑
然而当他们自己尝试之后，
结果是这样的….
"观察亚洲蹲好几年了..."
你到底脑子里想些什么...
“真的不是瑜伽动作吗？”
这个妹纸的内心是崩溃的……
只有练过瑜伽的才可以勉强到这样子......
就算厉害如奥巴马同志，
也只能踮起脚尖虚蹲着。
只要是亚洲，无论中国人、日本人还是韩国人都可以轻松驾驭。
网上有一条研究，100%的亚洲人可以亚洲蹲,而仅有13.5%的美国人可以做到,而13.5%中的9%是美籍亚裔，剩下的都是瑜伽狂。
他们纷纷到网上描述了所受到的震撼，还表示自己也曾经尝试模仿同样的姿势，结果没几秒钟就摔倒在地上。
于是，英语里就产生了一个专门的名词，“亚洲蹲” (Asian Squat)。作为我们中国人来说，原本天生就能做到的一件事，突然变成了我们的一项隐藏技能，这种感觉还是非常不错的。
在Quora上就有人问：为什么只有亚洲人能做亚洲蹲？
和“亚洲蹲”类似的还有一个词，“泡菜蹲”(kimchi squat)，两个词意思基本相似。
Urban Dictionary是这么解释“泡菜蹲”的：这是一个军队里流行的军事俚语，90%的亚洲人都能蹲，大多数亚洲人能够在等公交车、抽烟、解手的时候长时间保持蹲姿，但只有不到5%的美国人能够保持这种姿势。
有很多网站开始故作高深地解释“亚洲蹲”的好处：能够拉升大腿、锻炼腿部肌肉、促进消化和排便……等等。
他们还开始传授蹲的技巧，Youtube上甚至还有一部纪录短片。
这是一个韩国人画的向美国人科普亚洲蹲的漫画。
BuzzFeed专门找了很多人来测试，证实大多数测试者确实蹲不了，真的蹲不了。还有部分外国人到中国后，面对厕所里的蹲坑感到无所适从。
在外国知乎上有这么一个问题：“为什么只有亚洲人能做‘亚洲蹲’？”根据一项调查显示，只有 13.5% 的美国人可以做到“亚洲蹲”，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，“亚洲蹲”真的只有亚洲人才能做到？
关于这个问题，网上是这样回答的：亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是跟腱太短了。
还有个原因，是亚洲的厕所和欧美不同：
Asian toilet 亚洲厕所▼
Western toilet 西方厕所▼
其实欧美医学也承认，蹲着上厕所更好，更通畅▼
所以在欧美诞生了这个产品▼
所以画风成了这样▼
不过最近，他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！
俄罗斯的Slav Squat - 斯拉夫蹲▼
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”，一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫蹲”的独特姿势，完全符合人体工程学。
每一个“斯拉夫蹲”的年轻人都不会轻易地站起来！
同样有很多人在问，为什么俄罗斯人这么爱蹲？比较主流的一种解释是，斯拉夫蹲起源于沙皇时期，当时在押送流放的犯人时，为了防止犯人逃跑，常常要求犯人蹲在地上，双手后背；再后来，，他们在出狱后把这个习惯带了出来，被更多的小流氓小混混效仿。久而久之，斯拉夫蹲在俄罗斯就变成了很酷的流行时尚……
这些斯拉夫蹲的图片流传开后，渐渐地形成了一种亚文化，世界各地都有很多无聊的青年拍了自己模仿斯拉夫蹲的照片发到网上，他们还建立了专门的网站和Facebook群组……对蹲文化深感自豪的俄罗斯和其他东欧国家的人，也参与其中玩得不亦乐乎，甚至创作了不少专门以“蹲”为主题的嘻哈歌曲，歌词基本上就是“我蹲我自豪”。
斯拉夫蹲有三个特点。第一，蹲的时候，通常手里会拿着一样东西，有时候是烟，有时候是啤酒或者伏特加。
第二，喜欢蹲的俄罗斯小混混们，通常还有另一个爱好，那就是喜欢穿带条纹的运动服——可能是耐克，可能是彪马，也可能是阿迪达斯，总之就是带条纹的运动服。对条纹运动服的热爱，流淌在俄罗斯人的血液里……
当然，这些运动服，通常都是假冒的……
第三个特点是，俄罗斯人能够蹲在任何东西上面思考人生。
蹲的好，简历也是我的闪闪发亮的地方！
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