导读：318川藏南线于1958年正式通车。南线从雅安起与国道108分道，向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏，再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。318川藏南线在北纬30度线上，被誉为“中国人的景观大道”——318国道。平原、高山、峡谷、河流、草原、冰川、河流、峡谷、森林、野花、海子、雪山、湖泊、温泉、民居等迥然不同的景象，美到极至，触目可及。你将翻越10余座海拔超过4000米的大山，跨过金沙江、怒江、澜沧江这三条大江，在大地和云端不停舞蹈，正所谓奇美与奇险并存。多样的民居式样、服饰衣着、民族风情、语言乃至信仰标志，让你沉浸在一个丰富多彩的民族走廊里。
静静地束河
1.成都九龙鼎青年客栈：最低价：4人间，30元/人。骑川藏线的车友最多！
电话：028- 85548131
地址：武侯祠大街246号（武侯祠斜对面）。
火车北站坐59路“武侯祠站”、27路“高升桥站”下车。
2.白果林小区宜客居宾馆：标间，70元/间（价有所值）。
电话：028- 87768757
地址：百寿路22号（成都胃病医院往北300米左右）
（注：这家旅馆处于成都成熟的小区里，为“月光姐姐”推荐。干净、清静，适合不喜欢热闹的车友。
公交路线：火车北站坐59路“金罗路”、27路“青羊小区”下车。
3.成都梦之旅国际青年旅社：10人间30元/人，6人间35元/人。
洗手池不准洗衣服，顶楼洗衣服10块，脱水5块，上网4块/小时。（有点贵哈）。
电话：028- 85570314 85570315
地址：成都市武侯祠大街242号(武侯祠旁，南郊公园正对面）
4.成都格桑花驴窝，车友价40元/人。
成都市武侯区金雁路404号五大花园皇家别墅15号。
网络、洗衣机，必须的！
花花姐：028-61691709 134388855779 .
D1.成都(海拔512)－双流－新津－邛崃－名山—马踏飞燕景点—雅安(海拔641 K2631)：水泥路：155km，总里程：155km
1.卉园招待所
地址：雨城区新康路喷江桥龙沱巷1号（川农大新校区过桥右转30米）
电话：0835-2237403
普通双人间：30元/间（车友价）。环境较好，但稍微有点难找。
2．新桦招待所
地址：雅安市人民路15号（新华书店2楼）
电话：0835-2239281 8281819。
普通双人间：30元/间（车友价）
缺点是要提车上二楼。
1.雅通招待所
地址：未过桥前的三叉路口右转（318国道上）
电话：0835-2628798 叶姐。价格：15元/人。
帐篷地建议：西门汽车站刚过桥后左手边，青衣江畔，雨篷下方。
D2.雅安(K2631 海拔641)－飞仙关镇－天全县(海拔848)―紫石乡(K2689)―新沟(两路乡,K2718 海拔1330)：水泥路：87km，总里程：242km
1．“新沟鱼庄 骑旅之家”住宿10元/人
柯大侠0835-7388188。
2．“新沟第一家--冯家饭庄”，住宿10元/人。
3．“新沟—青年之家住宿店”，住宿10元/人
王姐姐，电话：15881213722.
帐篷建议地：柯大侠家门口的空地。柯大侠为人极好，不住他的店，相信也会得到极好照顾的
D3.新沟(两路乡,K2718 海拔1330)―二朗山隧道(K2736 海拔2170)－泸定(K2792 海拔1330)：水泥路：57km，总里程299km
1．泸定青松旅馆
地址：泸定县城成武路1-3号（汽车站附近），2人间，20元/人，可淋浴，免费洗衣机，免费电脑上网，条件不错。
电话：13568681619青大哥。
2.泸定登巴客栈
地址：进城后加油站前方300米右侧，多人间，20元/人，可淋浴，免费洗衣机，免费上网，提供厨房做饭。
电话：13548405930 姚姐姐。
干粮补充地：泸定桥景点前行不远菜市场对面大饼店（街的左边），味道不错。
帐篷建议地：暂无
D4.泸定(K2792 海拔1330)－烹坝乡(K2810)－瓦斯沟(K2818)－小天都隧道(K2834)－康定(K2843 海拔2395)：水泥路：51km，总里程：350km
康定登巴客栈
地址：东关茶马古道36号（拉姆则林卡酒店旁），25元/人，免费上网、洗衣，提供厨房做饭（欢迎关注公共微信：广州背包驴 回复：西藏 了解更多西藏的攻略）
电话：0836-2828577 卓玛。
另外：康定二道桥的温泉值得一泡，也不贵，一般房间10元/人。康定前行15km的折多塘温泉也不错。
骑行衣物补充：登巴客栈外面有有户外店；或者县城东关新市前街零号营地户外商店，0836-2828118，东东不是很全，大多为仿制冲锋衣裤，不过可以将就了哈。
D5.康定(K2843 海拔2395)－折多塘村（K2558 海拔3222）－折多山(K2881 海拔4298)－新都桥镇前4km(海拔3630)：康定城区：4km，出城后全新柏油路：78km，总里程：432km
出发前请注意：今天因为途中无法找到合适的饭店解决午餐，所以请提前准备干粮
到达折多塘村了。折多塘是一个藏族聚居的小村庄，据说温泉不错。有计划在这里泡泡的哥们可以停下来了。
1．出村口的第一个藏家，老板张阿初
电话：13568284655
2．进村子200米“驴友之家”，老板马杜吉，
电话：13551691500
这两家住宿及晚早餐费用都是每人40元。
注意：温泉是露天的，住哪家都可以免费泡。
1．雅克驿栈
地址；距新都桥镇4km左右。多人间，15元/人，免费上网，吃饭也不贵。
电话：0836-2866645。
2．登巴客栈
地址：雅克前行200m，多人间，20元/人，标间30元/人。免费上网，免费洗衣机。
电话：0836-2866297。运气好的话，可以在客栈可以看见贡嘎主峰。
D6.新都桥镇前4km－新都桥镇(K2893 海拔3630)－高尔寺山(K2927 海拔4412)－高尔寺山警务站(K2928)－八角楼乡－雅江（河口镇，K2964 海拔2530)－相克宗村（K2981 海拔3500）：柏油路、大段在修碎石路：92km，总里程：524km
真正遇到抢劫，请报警！雅江县高尔寺山警务站报警电话：13990459045高进警官。我们不纵容任何犯罪事件发生！
注意：下坡时请控制车速，并靠右行！
由于明天剪子弯山上的路况和住宿问题都比较纠结，所以建议今天晚上不要在雅江住宿，请继续上坡17km，到达藏族聚居的相克宗村，住宿“阿志玛青年旅舍”或“布珠青年民居”。
1.雅江：藏族张阿妈开的“康巴客栈”，住宿费15元-30元/人。
地址：川藏街32号
电话：0836-5125515 。
“康巴客栈”建在山的峭壁上，只有几根木柱顶着房子的一侧根基，房屋内的墙壁有很多裂痕，据说是前年地震留下的。
2.雅江：离雅江县城800米远，未到雅江县城，铁泉电站桥头，
“雅江藏家客栈”，
免费上网、洗衣机、山泉热水澡，住宿加晚早餐：40元/人。
铁强：15983730257。
3.相克宗村：“阿志玛青年旅舍”
住宿及晚早餐：40元/人。老板阿志玛，豪爽藏族人，
手机：13990482063。
这里是沿途为数不多的原生态藏族青年旅舍，外表简陋，里面温暖。4.相克宗村：“布珠民居”，这家旅舍也比较有特色，可以考虑住宿。住宿加晚早餐：40元/人，热水和洗衣机免费。
布珠，手机：13990473388.
D7. 相克宗村（K2981 海拔3500)－90道班(K2986)－剪子弯山(K2996 海拔4659)－卡子拉山警务站－112道班(K3007)－119道班(K3015 海拔4200，可能已拆)－卡子拉山口（K3041 标示海拔4718，实际海拔4429）－雷达兵站（K3048 海拔4387）－158道班（K3054 海拔4090）：柏油在修路：76km，总里程：600km
向高原上的警官们致敬！！！
报警电话：110 或 13568681226王伟警官
今天是川藏线上住宿最纠结的一天，建议有二个：
1.加油，把今天和明天的行程缩为1天，杀到理塘！如果昨天晚上你住宿在相克宗村，如果你到达119道班的时间在13点以前，估计到达理塘的时间大概为20点。
2.搭车到理塘。2009年N多人从雅江，或者从119道班直接搭车到了理塘。
3.在112道班、119道班、135道班、143道班、158道班、红龙乡六个地方看能不能找到住宿。注意：N个道班已经拆了，能不能住就看你的运气了。。
1、158道班，你木有选择。不过各方面卫生也将就，手机也有信号。
2、如果158道班已经爆满，请前行9km在
“红龙乡唐嘎玛旅馆”找到住宿。接待能力15人。
老板是藏族大哥桑白，人特热情，就是汉语差点
手机13551987432。
住宿15元/人，晚餐为牛肉面，8元/人，管饱。早餐可选择糌粑，藏族早餐。红龙乡已经通电，手机有信号。晚上街上的藏獒是敞放的，出门时注意。
D8. 158道班(K3054 海拔4090）－红龙乡（K3063 海拔4163）－柯拉乡（K3076）－理塘(K3100 海拔4014)“世界高城”：柏油路，路碑里程：46km，总里程：646km
1、平安旅馆，15元/人。
地址：进城后第二个加油站前方50米，车站大门对面。
电话：0836-5323861 姜大姐
2、国富大酒店，2-4人间，车友价：15元/人。免费上网，免费洗衣机，免费24小时热水淋浴。
地址：进城后第一个加油站斜对面，
梁大哥 电话：0836-5322772
可提供救急服务（TMD又找到理由搭车了，嘿嘿嘿！）
D9.理塘(K3100 海拔4014)－海子山(海拔4685)－海子山警务工作站－德达乡（义墩兵站）－德达隧道－列衣隧道－列衣乡－错拉乡323道班(海拔3370)－波戈溪（乡）隧道－拉纳山隧道－莫多乡－党巴乡－黄草坪1#隧道－黄草坪2#隧道－巴塘(估K3323 海拔2580)：柏油路、水泥路：187km，总里程：833km
特别提醒安全问题：今天所过的隧道全部无灯，请提前装好车前灯！出隧道之前，减速，以免因为光线变幻引发摔车。
“一出隧道（注：第三个隧道“波戈溪隧道”,虽然此坑已填，但也请慢点，注意安全。）就有飞石砸的大坑，因为一出隧道光线很亮眼睛不适应，我打着头灯走在第一个，因为之前路况又一直非常好，还有点走神，就摔车了，车把断了，只好返回。”不过人没事，这是最大的幸运。
我们争取在天全黑之前赶到巴塘。巴塘县城比较大，设施齐全。
1．巴塘加油站前行100m，金源旅舍，普通间：15元/人，能洗澡，洗衣机免费，自己做饭收成本费。
电话：13568282146袁姐。
D10.巴塘(估K3323 海拔2580)－竹巴笼村－金沙江大桥(K3360 海拔2451)－温泉山庄（K3371 海拔2635）－海通兵站（K3407 海拔3536）－宗巴拉山(海拔4170)－芒康(K3430 海拔3875)：柏油路、碎石路：108km，总里程：941km
提醒注意：过金沙江过后一直到八宿，物资较贫乏，一般早餐都是10元/人。所以，建议米少的你我，在巴塘准备两天以上的干粮；或请在头天中午，提前准备好第二天早上的干粮
温泉山庄实在是一个好地方！如果你的行程不是很急的话，建议你将今天的行程分成两天，并在温泉山庄停留一晚上，泡泡温泉！想想：这辈子你要在这个地方泡这个温泉，估计一辈子就这一次！（欢迎关注公共微信：广州背包驴 回复：西藏 了解更多西藏的攻略）
这里一共两家温泉山庄，都是住宿收钱，泡温泉免费。
日荣山庄：住宿20元/人，优点是温泉池较大，有大游泳池。
胜天山庄：住宿15元/人，优点是床位较干净。至于到底住哪家，自己决定哈！
需要注意的是：这一带吃饭较贵。一般素菜15元/份，荤菜25元/份，汤15元/份，米饭2元/人。请提前有个心理准备或在巴塘预备好干粮。
芒康菜市场有一家自行车配件店。虽然仅有一般的配件，但店主很会修车。你的车车有问题，实在搞不定，找他帮你看看？
住宿建议：
1、芒康“雪域宾馆——越野之家”
地址：进县城三叉路口左转前行约500m，2人普间，30元/人，可洗热水澡。
电话：0895-4543399 18908953615何大哥 。
2、芒康“云南迎客居旅馆”
地址：芒康客运站往南50m。2-4人间，20元/人。
电话：13659558814 黄大哥。
提醒：雪域宾馆继续南行约150米右手有个陕西大饼店，有馒头大饼做早餐（节约5元）。
D11.芒康(K3430 海拔3875)－拉乌山(K3442 海拔4338)－竹卡大桥（即如美，在澜沧江边，K3479 海拔2640)－觉巴山(海拔3930)－登巴(海拔3440)：几乎全是土路、碎石路：91km，总里程：1032km
登巴村“眉山食宿店”主要接待的是来往的长途货车司机。这两年因为骑车的人多了，也兼带接待骑行的人。登巴出发后继续上坡13km可以至“吾宗村驴友客栈”，再前行1km可到荣许兵站隔壁的“六方客栈”。
住这一带的住宿条件较差，但能提供住宿的客栈也渐渐多了起来，请根据自己的行程安排选择住宿地点。
1．登巴“眉山食宿店”
过往长途司机比较多，住宿价格视淡旺季分别在15元-25元/人。不能洗澡，条件也一般。
祝老板：0895-4543916
2．登巴前方14km左右，荣许兵站隔壁，2010年8月新开张的“六方驿站”。
住宿每人15元，荤菜20元，素菜10元，温馨又温暖。瘦厨子张张和修车师傅廖廖都是车友出身，肯定会为大家提供良好的服务哈。
电话：18708081316。
3．登巴前方14km左右，“六方驿站”隔壁的“仁青罗布游客之家”，各项条件稍好，晚早餐加住宿35元/人，手机13889058702。
另外：你应该在今天检查一下是不是需要更换刹车块。提醒你在更换的时候，刹车块不能靠外胎太近，以免擦伤外胎。
D12.登巴(海拔3440)－荣许兵站(海拔4046)－东达山(K3555 海拔5008)－左贡(K3592 海拔3877)：土路为主：76km，总里程：1108km
左贡是一个小县城，不过网吧、银行、邮局均有。上网4元/小时，吃饭的地方较多。----整个县城大道两边，大半是餐馆。
1．左贡“雪山宾馆”
3-4人间：15-20元/人。
地址：刚进城中国石油加油站旁边。
电话：18908955883
2．左贡“金山城招待所”
地址：左贡菜市场内，顺河边走就可找到。
电话：0895-4552274
4-5人间：15元/人，能洗澡。免费洗衣机
D13.左贡(K3592 海拔3877)－田妥镇（K3632）－田妥村（K3654）－阿四村（K3660）－邦达(K3695 海拔4120)：柏油路：103km，总里程：1211km
1．“邦达青年旅馆”，15元-25元/人，可以上网，吃饭也较方便。这里接待能力约为40人，唯一缺陷：一楼的厕所，实在不敢恭维。
青年旅馆对面的餐馆可以订到明天早上带走的馒头。不过筋道一般，只能将就了
D14.邦达(K3695 海拔4120)－业拉山(K3709 海拔4658)－怒江大桥(K3753 海拔2740)－拉根乡(K3779)－八宿(K3790 海拔3280)：前14km柏油路，中间44km上好柏油路，后12km搓板路或石板路、最后25km柏油路：95km，总里程：1306km
1．“青年游客之家”，，邮局对面。
电话：15608952539
3-4人间，15-20元/人。免费沐浴、免费洗衣机、水龙头洗车。哇嘎嘎！
2．“交通宾馆”，起价：10元/人，标间：120元/间。
电话：0895-4562235 陈大姐
3．“芒康宾馆”，粮油公司内
电话：0895-4906393
起价：10元/人，标间：60元/间（至于住多少人......）。如果要洗澡，建议多人拼个标间。
注意：宾馆隔壁的浴室要收费，8元/人。
D15.八宿(K3790 海拔3280)－吉达乡(K3827)－安久拉山(K3858 海拔4475)－然乌(K3880 海拔3960)：柏油路：90km，总里程：1396km
1．“平安宾馆”地址在湖边，环境甚好。平安宾馆的早餐据说是镇上最好的。
2．“蜀香饭店”条件一般，但老板人很不错，菜的份量也比较厚道。
D16.然乌(K3880 海拔3960)－米堆(K3911)－中坝(K3932 海拔3330)－松宗(K3965)－波密(K4004 海拔2725)：柏油路：132km，总里程：1528km
1．“干警招待所”，20元/人，可以洗澡。
2．“鸿馨招待所”，干警招待所对面
乌大姐:0894-5422170 20元/人
房间全在一楼，车子不用提上楼。另外热水澡是免费的，水超大超爽。
另：农行门口有ATM机，前行10米有家陕西馒头分店，可买明天午餐的馒头。邮局的ATM机在广场的西边。
D17.波密(K4004 海拔2750)－古乡(K4038)－102塌方区(K4086)－通麦(K4096 海拔2070)：基本都是柏油路，但如果在雨季，肯定会遇到塌方：92km，总里程：1620km
1．通麦兵站正对面“向大姐驴友驿站”，一个四合院式的客栈。
3-5人间，10-25元/人。女老板向大姐，相当有亲和力，勤快得很，房间很干净，洗衣服晾衣服很方便，上网免费。
电话：13889042066向姐（可咨询通麦附近最新路况）。
2．通麦第一家“机化队招待所”。住宿15-20元/人，免费沐浴、电视、上网。
电话：0894-5423310 冯琴小姐姐（这家饭店的条件比向大姐家要差些，但服务态度却没得说
D18.通麦(K4096 海拔2070)－老虎嘴（海拔1923）－排龙（海拔2039）－拉月村（K4119 海拔2372）－东久乡(K4129 海拔2560)－鲁朗(K4157 海拔3370)：30km左右土路、其余为柏油路：71km，总里程：1691km
镇上吃饭的餐馆基本上都可以住宿，一般是15-20元/人。鲁朗宾馆是20元/人，热水24小时供应。
晚上吃饭还是不要推荐石锅了。主要原因是太贵了，人均消费约40元，还可能吃不饱，汤锅里加盘素菜都是10元钱。镇上好像只有一家川菜馆，要不要试试味道告诉波尔？----已经有兄弟试了，味道还不错，价格也还公道，值得推荐！就在鲁朗宾馆斜对面。
另：鲁朗已经有了农行的ATM机
D19.鲁朗(K4157 海拔3285)－鲁朗林海观景台(K4176)－色季拉山(K4182 海拔4559)－林芝镇(K4214 海拔3010)－八一镇（K4228 海拔2930）：柏油路：71km，总里程：1762km
八一镇是西藏第二大城市，大部分地图标注的地名是林芝地区，物价不是太高，想不想犒劳自己、享受一下呢？
另：如果你的自行车一直有点问题，建议你在八一镇检修一下。
两家车行可以推荐：（欢迎关注公共微信：广州背包驴 回复：西藏 了解更多西藏的攻略）
1.八一镇高山自行车俱乐部西玛洛店中店，“家宾馆”附近，林芝文化艺术中心旁边，
电话：0894-5829967，李亚鹏13659592049
2.八一镇美利达951车行，广州路48号，“家宾馆”对面
电话：0894-5826693 尤瑞13895379030
住宿建议：
1．八一“家宾馆”，八一镇广州路大道47号（地区幼儿园旁）。
电话：0891-5833598。3-5人间，15元/人。
2．八一“渡口客栈”，一家规范的青年旅舍，25元左右/人，设施齐全，还有网吧，条件很好，被褥非常干净，来客即换。
3．八一“林芝蒋姐家庭旅馆”，广东路南迦巴瓦大院内，30元/人，免费上网，清静。
电话：13618940529 蒋姐
D20.八一（林芝地区）(K4228 海拔2930)－更张镇（K4265）－百巴镇（K4291）－工布江达(K4358 海拔3440)：柏油路：130km，总里程：1892km
1．工布达江南方宾馆
地址：城西泉州二小桥头
电话：0894-5412083
自行车车友价：标间，30元/人；2—3人间，20元/人，。----这是整个川藏线上标间的最低价格。哈哈哈，今天晚上享受哇！
晚餐建议：宾馆餐厅或宾馆旁边的重庆小吃，两家的价格都不算高，分量都还可以。
D21.工布江达(K4358 海拔3440)－金达镇（K4402）－加兴乡（K4420）－松多(K4456 海拔4288)：柏油路：98km，总里程：1990km
需要提醒注意的是：今天晚上的住宿点松多，由于前不招村后不挨店，故饭菜超贵，请米少的兄弟最好准备好今天中午到明天晚上的干粮
1、松多“巴国乡村老厨王”餐馆，丐帮价格：10元/人，条件将就，住宿者餐费8折，要去泡温泉免费汽车接送。
陈大哥 13908947374 。
2、松多“久相逢饭店”，丐帮价格：10元/人，荤菜20元，素菜10元。免费上网。
老板是漂亮的黄姐姐，电话：13228941611
D22.松多(K4456 海拔4288)－米拉山(K4484 海拔5013)－日多乡（K4508，海拔4370）－墨竹工卡(K4563 海拔3830)－达孜（K4610 海拔3700）－拉萨（K4632 海拔3650）：柏油路：176km，总里程：2166km
1.拉萨唐卡旅舍（特点：清静，适合静修）：
地址：拉萨仙足岛生态小区1区2排12号
价格：5人间，20元/人
电话：13518914868（唐卡姐）。
优点：因为位置处于拉萨河边，所以很清静，自然风光较好，适合准备在拉萨静修的车友！
缺点：离市区较远，不太适合晚上出来玩，因为拉萨能玩的地方还是比较集中在市区。唐卡姐是一个修车的理论家，车车问题她大概也能帮你看看。
2.拉萨兰泽宾馆（可能是拉萨最便宜的标间）：
地址：罗布林卡路与德吉中路交叉口西兰泽汽贸二楼
价格：标准间，60元/间（悄悄的说：至于住多少人......）。这是川藏线上第2便宜的标间啊......请在前台报“乔帮主”的大名。
联系电话0891-6929599。
优点：位于市区，离布达拉宫非常近，自行车停1楼，专门保安。24小时热水，条件就不用说了，超豪华。这里西藏自助游的客人较多，方便约人。出大门拐个弯就能到火车站售票点。（如果房价有问题，直接联系乔帮主13638900678）
缺点：自行车维修在大门对面的自治区交通管理局门口，那里有个自行车铺。
3.拉萨家乐宾馆（小昭寺街上）：
地址：拉萨市小昭寺路15号。
价格：普间：40-50元/间；标间：70-100元/间；3-5人间，15元/人；标间：70元/间
电话：0891-6341999（洛次）。
优点：位于小昭寺街，离大昭寺3分钟路程。火鲁是从川藏线骑过来的，所以修车是小CASE哈；车车回家的事你更不用管了，他们全部搞定。
缺点：人太多。
4.风马飞扬青年旅舍（最牛B的车友旅舍）：
地址：拉萨市北京东路三巷5-1号(亚宾馆yak hotel后40米)。
价格：普间：60-120元/间；标间：80-180元/间；3-4人间，20-40元/人；专门的车友铺（每间4-9人），20元/人
电话：0891-6790250（阿辉）。
优点：位于市中心的老城区，离大、小昭寺较近。适合在拉萨休闲、游玩的人。阿辉就是一个玩自行车的，对自行车较懂，所以各类车型的维修及维护非常方便，全部免费，也方便广大车友交流以及后期的搭伴出行！
缺点：因为处于老城区中心，周边的自然风光不如唐卡那边住宿环境好！大门出来味道太重了......
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