春季已到，气温回升明显，容易犯困，即“春困”。疲劳驾驶行为多发易发。春困是由于季节交替所带来的一种生理变化，从冬入春，气温逐渐升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来，导致供给大脑的血液会相对减少，大脑的供氧量显得不足。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制，我们会感到困倦思睡，总觉得睡不够。若在这种情况下驾车，就存在着严重的安全隐患。当您驾车遇到春困疲劳了怎么办？
下面小安给您支招：
◆ 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
◆ 要科学安排行车时间，严格遵守公司夜间2时至5时强制休息的相关规定。
◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择高速公路上临近的服务区停车休息至少20分钟；若、夜间连续驾驶时长不要超过2小时。
◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是到服务区停车休整，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
近日，高速交警尖刀机动队民警在早间例行巡查中，就发现一辆外地牌照大货车停放在应急车道上，也没有摆放任何警示提示标志，民警检查时，司机还在车里蒙头大睡。经询问，司机自述凌晨不到从山东前往本市运送货物，自己连续驾驶了近6个小时，途径此处突发困意就停车休息。民警对其行为进行了严肃教育，并对在高速公路停车和疲劳驾驶的违法行为，分别做出了处罚。
近期，交警高速支队持续针对疲劳驾驶高发的重点时段，特别是中午、午夜时分，将收费站、服务区等重要区域作为“关口”，加大路面巡查密度。交警检查中仔细观察驾驶人的言行举止、神情状态，发现驾驶人有轻微疲劳就会及时进行提醒，而明显疲惫的则一律强制休息并依法处理。同时，交警还详细询问车上乘客，了解驾驶人是否精力集中，有无打呵欠等细节。
“一旦发现曲线行驶、轧线行驶等具有疲劳驾驶特征的车辆，我们马上通过鸣警笛、响警报、扩音器喊话等方式进行安全提醒。”高速交警表示，他们还会将车辆带至最近的服务区，督促驾驶人好好休息，及时扼制事故隐患苗头。
在高速公路沿线的天桥、收费站出入口，悬挂有不少警示疲劳驾驶危害的宣传横幅，一些高速沿线的LED电子显示屏也提醒驾驶人切勿疲劳驾驶。高速交警介绍，他们还收集了很多疲劳驾驶造成交通事故的案例，并制作成了宣传资料，在收费站、服务区向驾驶人发放。
