火龙果因为外表像一团，愤怒的红色火球而得名，现在正是火龙果成熟的季节，红红的火龙果挂满了树上，水果档上也到处可见它们的身影，在高脂肪高热量，导致高血脂高血糖的患者，越来越多。今天，火龙果因其美容保健的双重功效，赢得了不少人的喜爱。
火龙果是热带的水果，它含有的维生素和矿物质，都是非常丰富的，特别是维生素C、是一种抗氧化剂，可以清楚人体的“毒素”，就是我们说的自由基。第二个，对于火龙果的话，它也是一个高纤维、高水分的（水果），对人体的肠道或者，体内血管中的胆固醇清除也是很好的。第三个，火龙果是一类含有铁元素比较丰富的水果，所以有一定的补血作用。
不过，水果档上却出现了两个类似的身影，从外观上看，它们的区别不大，名字上也只有一字之差。一种是我们熟悉的火龙果，另外一个则叫红龙果，红龙果的个头一般略小于火龙果，表皮上的褶皱更多。不过，二者最大的差别在于果肉的颜色，火龙果我们知道的，里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽，质地温和口味清香，而红龙果的果肉则是红紫色的，就因为这异常的颜色还曾引发过一场。
关于“染色疑云”的风波，大莞家切开红龙果，发现红色的汁液很容易把纸巾染红，可是闻闻气味都是果香，没有奇怪的味道，也曾是使用针管，将颜色注入到白色的火龙果中，但是染色尝试并没有成功。大莞家查询后发现，其实红龙果也是火龙果的别称，只不过，由于果肉颜色不同，大家更习惯将红色果肉的火龙果，称为红龙果来区分二者。
那么，白心的火龙果和红心的火龙果有什么差别呢？很多人喜欢吃红心的火龙果多一点，认为红心的火龙果口感，或者甜度更适合、口味更好，然后出了口味比白心的火龙果更好之外，红新的火龙果因为它是深色系的一种水果，它里面含有的类胡萝卜素，比白心的火龙果更高，而类胡萝卜素，就是我们讲的维生素A的前提，它具有的抗癌抗肿瘤抗氧化，抗自由基的作用更好，火龙果里带有大量的花青素，花青素是天然色素，不用担心是人工上色。
而部分人群食用了红心火龙果后，会出现尿液中带有红色的情况，这要看对这种天然色素的，吸收、分解代谢能力，比较弱的人排泄物变色就会明显些，火龙果营养丰富，有大量的维生素和水溶性膳纤维。不过，大莞家特别提醒大家，并不是所有的人都适合吃火龙果哦，糖尿病患者要特别注意，每天最好不要吃超过200克，还有就是小孩不要多吃，一天吃一个就好。
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