周末在家的你
晚上入睡前的你
吃饭时的你
回家看望父母时的你
与哥们朋友聚餐时的你
看到这些图片，有没有觉得不能更形象了？是不是完美的展现了我们当下所有人的生活？
然而…… 你们再返回去看看图片，你有没有发现孩子脸上的伤心，父母眼中的无奈，以及另一半内心的渴求？
在这个智能手机全球化的时代里，手机成了我们人人离不开的工具，手机可以干什么？我不用列举都知道，有一句话叫：出门不带手机，就像没穿衣服。不能更贴切了，于是我们忽视了身边最最需要你去珍惜和陪伴的人，我们把更多的精力和时间放在关注一条趣闻，在朋友圈给陌生人点赞，在微博给网红评论，更有甚者在玩“王者农药”等等等…………
手机说：
其实我们都知道，手机无罪，是我们人不自律，控制不了自己。
很多人都会说：我总觉得手机在响，拿出来的时候却发现没有响！
好无奈有木有？……
那咋办呢？
我们这样的焦虑都是因为你无法很好的掌控自己带来的，或许你认为放下手机就可以解决了，可是问题就是你放不下…… 对不对？我知道我们很多人也是想远离手机的，越是要远离的时候，发现越是想看看，就越来越焦虑，就这样矛盾着，反复徘徊，无法自制，以至于让自己的生活失去了原本的节奏和规律，然后苦恼不堪。
未来的你
我个人认为：之所以要不停的看手机，其实是对自我掌控感的另一种体现。只有拿着手机才有安全感，加之现在的人们生活压力都很大，需要在网络上寻求成就感，存在感，比如在游戏中可以做一个英雄，在虚拟的陌生人的圈子里给自己塑造成另外的一种形象…… 等等，说到底，还是对生活和自己缺乏了控制感，自律性不够！
那么长此以往，我们的孩子就也是这样的。
前一阵子听说有一个新闻，妈妈领着孩子过马路，因为看手机，5岁的孩子被汽车撞飞了出去。作为妈妈，我想她的下半辈子要在内疚自责中生活了。
其实道理大家都懂，不用我啰里啰嗦的讲，那就让我们尝试
先做第一步：试着将手机的铃声调到最大，大到可以让你听到，然后放在一边，去做你该做的有意义的事情，不管谁要找你，急事都会打电话或者发语音视频聊天的，不会错过就是了。
或者干脆把手机放在家里，带着家人孩子去逛逛超市，公园散步，三五个小时以后回来再看手机，你就会发现，其实你不带它，依然不会错过任何事情，甚至都不会有任何人找你的。
我的一个朋友曾经尝试两天不用手机，走到哪里都不带，说他感到了前所未有的轻松，而且两天后再看手机，发现根本没有任何损失，因为你重要的人都在就够了，从此却放下了对手机的依赖！（当然，生意做得大特别忙的老板，不适用哈，不然动辄损失上百千万的生意，我可担待不起呢
你以为不看手机会错过朋友圈的点赞，会错过回复别人的微信，会错过各种东西，其实你不知道，你真正
错过了孩子的成长，错过了父母的唠叨，错过了对另一半表达你的爱，错过了太多本该重要的。
比如这个
往前追溯不用太久，10年左右就够，那时你的手机只不过是一个移动的电话而已，方便别人能联系到你。再往前20年，那个时候没有手机，但是人们的感情更真，更深。 想谁了，就直接去见他；父母孩子在家里讨论着生活其乐融融；朋友们在一起探讨理想人生；总比现在大家都在朋友圈一团和气，看似谁的圈子都很大，认识很多大咖，其实呢……只有自己心里最明白！
手机本就是一工具，不论功能多么强大，不论外形多么美观，像素多高，APP多吸引人，网络如何方便拉近人与人之间的交流，它始终都只是方便我们的一个工具而已，是让我们来用的，而不是来驾驭我们的！
手机，丰富了我们的生活，同时也绑架了我们；因此放下手机，重拾你对生活的掌控感，这才是一种能力本事的体现！
