导语：三伏天没胃口？不妨常做这5道家常菜，爽口开胃，吃得好精神足
三伏天一到，气温居高不下，晚上睡得着，早上又被热醒，吃饭没胃口，整天感到乏力没精神。在这种情况下更要好好吃饭，才能给身体补充营养，增强免疫力，增强体力，人才有精神，可以更好地度过三伏天。
三伏天没胃口？不妨常做这5道家常菜，爽口开胃，吃得好精神足！这些菜好吃不上火，特别适合伏天。
快来看看推荐的这几道家常菜，天再热也吃得香，精神度伏天。
锅内加适量油，烧热后倒入猪肉，煸炒到微微出油，再放入蒜末、姜丝，翻炒出香味。
翻炒均匀后倒入韭菜，再翻炒几下，韭菜变软就可以关火出锅了，这道菜吃起来又香又爽口，很好的下饭菜。
炒软后倒入木耳菜接着翻炒，炒到木耳菜变软，加盐、鸡精，再快速翻炒均匀，这道菜就做好了，清淡爽口。
锅内加油，烧热后倒入蒜末、葱段爆锅，再倒入胡萝卜翻炒，炒半分钟后倒入黑木耳。
再炒一会儿将黑木耳炒熟，不能吃生的，然后倒入蟹味菇和蚝油，快速翻炒均匀。
最后加盐、糖炒均匀就可以出锅了，这道菜口味清淡，香气浓郁，吃起来很爽口，一道不错的下饭菜，建议常做着吃。
青椒、红椒洗净，切成小丁，特别喜欢吃辣的话，可以添加点小米椒碎，若不能吃辣，就选择不太辣的辣椒，或者什么也不放。
以上五道家常菜爽口开胃，专治没胃口，建议常做，换着吃每天都吃饭香精神好。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。
