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春风佛面暖人心,春困驾驶要小心

2022-04-06 16:50:35

春天的气息已来

小WEY在这里提醒:

由于春天的气候使然

人们经常会有一种

懒洋洋的困倦感

在这种状态下驾车是十分危险的



人在困倦时,反应迟钝

判断能力下降

极易发生交通事故


来看看因疲劳驾驶而引发的事故吧:



驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。



那么我们如何避免这种情况的发生呢?

·

1

驾驶人每天要保证7-8小时睡眠,养成按时就寝的好习惯。

2

科学合理的安排行车时间,连续驾车不得超过4个小时,夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车

3

驾车应避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整疲劳部位坐姿,行驶一段时间后停车休息,下车活动腰、腿,放松全身肌肉。

4

行车时尽量少开空调,最好开窗保持车内空气清新,以便清醒驾驶,提高注意力。

5

高速公路上感觉困乏时,前往就近服务区,下车洗脸、活动腿脚,条件允许情况下直接睡一会儿,谨记不要在应急车道休息。


海南九之源提示您:开车困了就要休息一下,

安全才是回家最近的路。