【网络课堂】阿莲老师曼陀罗彩绘基础课程(限16人)· 6月16日起每周六晚7点~9点半

曼

陀

罗

彩

绘

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课

走

进

曼

陀

罗

修

mandala

1、 感恩莲老师的付出。很久之前我发现自己对彩色的对称图腾很感兴趣，现在才发现自己是喜欢曼陀罗，而且它与心灵可以沟通，太棒了。感恩有你。 

2、 画曼陀罗内心清明了不少，能比较准确觉知每个当下的状态，做出有意义的行动。由内而外，关照需要，因为了解，意识和身体可以自然跟随，于是更有行动力！

3、昨天下午画完这幅曼陀罗后，居然发觉昨晚睡眠那么好。这种曼陀曼心灵彩绘的心理治疗居然这么神奇，怪不得当年荣格也画曼陀罗。我记得当年读荣格的书时，知道他患了精神分裂症，后来他开始画了好几年的曼陀罗后得到治愈。并且他提出了曼陀罗的中心是所有意识的融合统一的一个标志。

当我们在绘画或观赏曼陀罗时，离中心点越近就越接近自己内在的核心，接近自己精神本质上的我。我们所有精神上的冲突分裂都会在中心点上得到治愈，所以荣格提出，曼陀罗是实现心理整合精神完整性的具象的符号。

荣格还说：“只有当人能够察看自己的内心深处时，他的视野才会变得清晰起来。向外看的人是在梦中；向内看的人是清醒的人。”这绝对是一条美妙的有效的心灵修行之道。通过彩绘曼陀罗，会唤醒沉睡的内心能量，让我们每一个人真正感受到自己强大的精神意志力，摒弃杂念，静心冥想，起到安静心灵的作用。曼陀罗能做到的不仅是照见，而且改变和治愈。我想我会越来越爱上画曼陀罗的！ 

 4、 莲老师的课程，不仅让我看到这些年自我成长带来的改变，更找到一种与心理疗愈与艺术结合的最好方式。成人零基础油画培训，到底要引领大家到哪里去，怎么去一直是我探索的问题。曼陀罗让我找到了方面，感谢莲老师大爱之心，无私付出。

 5、曼陀罗的莲老师很耐心也有本事，让我动笔不容易，时间都是抽出来的，可以继续实践。

 6、2012年，伴随着大女儿的出生，我痛定思痛，决定活出全新的自己，因为，我要为此生因我而来的这个生命展现生命成长的过程！于是，在这4整年的过程中，我努力成长照见那个真实的自己。遇见的所有导师，包括我的皮纹天赋报告，都在说我是一个有影响力的人，我是可以成为一个疗愈他人的有影响力的人，可我一直很排斥，这种排斥源自很深层的怕付出，怕失去！跟随阿莲老师进行曼陀罗的学习，让我利用绘画这种方式，自己给自己呈现出了自己的力量，让自己看到了自己的成长，也了解到需要提升行动力去更好的完善自己！所以，“照见自己，照亮他人，承担使命，发挥影响力”，让尚香疗法和皮纹天赋给更多的人带去温暖和力量，愿每一个生命都照见更美好的自己！

7、曼陀罗彩绘、冥想、静坐…所有的这些，其实它都不是究竟，它们就像是一种工具，一个管道，或许只为接纳自己的某些阴暗面，和一种内心的诠释。最后的最终，又或者它本质上属于一种探索宇宙的无极奥秘。在那些诸多方法里，我们寻求回归当下，内观、真实照见自我。这个“我”又是什么？在曼陀罗最初的世界，觉察这个小我的：恐惧、悲伤、内在秩序紊乱……这就是曼陀罗让我看到的，切切实实地看到自己身上的诸多的“刺”。学习曼陀罗绘画，观看结构，数字、颜色，以及画面所展现出的种种意象，当拿起画笔在纸上画圆的一刻，就是与自己内在的神进行连接，静下心来，从心处开始发芽。感恩自己，感恩周遭一切的一切。 

8、第一次进莲老师的课前，心里还有些紧张有些期待有些迷茫有些神秘有些……不自在。但当莲老师的声音响起时，我的心突然觉得好温暖，好亲切，如同住在隔壁的女孩儿一样……  第一次画曼陀罗，有点不知所措！要怎样下笔呢？莲老师温暖的说，放点想听的音乐吧！在当下喜欢的音乐声中我开始了第一次曼陀罗探索，很神奇，居然在圆中间画了一个眼睛，后来老师的解析让我第一次感觉到曼陀罗真的很神奇！心里非常非常愉快，开心，也第一次庆幸自己加入了莲老师的曼陀罗彩绘班。  随着第二幅，第三幅……曼陀罗的增加，我在莲老师的引领下逐渐走进自己，关注自己……这过程中，周围人感觉我脸上的笑容越来越多了，笑容也越来越灿烂了，大家都说我肯定有好事了！是的，我是有好事:那就是我有了一位我非常敬佩的好老师，那就是莲老师！  感觉越来越爱莲老师了，是在莲老师帮我解读了表妹和妹夫的画后。我的表妹很内向，不喜欢多言语，姑姑非常疼爱表妹，很着急妹妹的不言语，所以我试着让他们画了曼陀罗，找到莲老师，莲老师看出了妹妹和妹夫画的含义，我转述给姑姑他们，他们知道了到问题所在，也愿意调整爱的距离！ 

9、 哈，越来越爱这种拿着笔在纸上肆意挥洒的感觉，无关风月已是满满的幸福感。不为别的，只为自己而画，心随笔动，有时候画出来的东西是连自己也没想到的！委屈也好，忧伤也罢，开心，不开心都想画一副，释放，寻找，连接，整合，超越，感恩曼陀罗！   记得之前的我不敢表达，小心翼翼，缩手缩脚，现在感觉自己脸皮真是越来越厚了！嘿嘿其实是比以前开朗自信了！曼陀罗让我学会跟着自己心走，做自己喜欢的事。如果你也心动了，自己来体验体验吧！

10、 从小未学过画画，但特别喜欢看别人的画，喜欢各种色彩呈现出的斑斓世界。所以，我一直坚持让儿子学画画，欣赏儿童无限的创意和对美的表达。时不时我也会陪孩子画上几笔，做些软陶、纸艺、布艺手工，虽是即兴而为，但每次的作品都出乎意料，带给我和孩子极大的成就感。也许正是这些零星的表达，让潜意识里想要探索和呈现的愿望越来越强烈，想要看到生命里更多的东西，看到潜意识更大的智慧，看到自己更大的可能。  上了很长时间的心灵成长课之后，在一次身体整合艺术治疗工作坊中，感觉之前的所有输入突然就发酵了，内在有一个很强烈的声音引领着我去开启身体和头脑的能量，而不是让它们在体内隐藏、碰撞。于是我拿起画笔，一直喜欢艺术的我开始了对曼陀罗的绘制之旅。

     曼陀罗为潜意识打开了一道门，很多内在需要表达的东西可以尽情流露。比如：对于颜色，感觉会告诉你当下需要什么颜色，无论是快乐还是不满、是痛苦还是愤怒，颜色会帮助你呈现，也会帮助你疗愈；当你用够某个颜色，自然会选择更多，或者当你开始驾驭过去不敢用的颜色，那么你的心界都在不断扩展。再比如：对于图景，每一个画面都是一段心灵旅程，或经历或找寻或面对或期待，为自我找到方向和归属。曼陀罗之所以让心灵得以成长，正是源自它对自我表达的允许，因为允许而可以看到更多，因为看到而大胆放开手脚！

     当活好自己，自然会把更多空间留给身边的人，建立彼此尊重、相互扶持的家庭关系。现在，因为我的独立和平和，对孩子更加放手，相信他的能力从而放开更多控制和保护。过去我经常用劝说的方法让孩子画画，而现在因为我自己迷上画画，他也经常兴致勃勃地画上一幅和我一比高下，画画真正成为了一个爱好。爱别人从爱自己开始！做妈妈的内心有了更强大力量，带给孩子的一定是更广阔成长空间。

 11、曼陀罗是疏通情绪最好的方法，他能让你与潜意识沟通，呈现出最真实的情绪情感，在画画的过程中，其实已经是一种疗愈。当画被解读出来的时候，你会感觉一种被理解，被接纳的感觉，加深了疗愈效果。最重要的是和你的画链接，其实也是跟自己有一个深刻的链接，给自己最大的安慰、鼓励、自信和指引。   曼陀罗能告诉你，你怎么了，你需要什么，要去怎么做，是很好的指引工具。画的越多就能更好的认识自己。其实真正了解我们的只有自己，只有自己独立自主的去选择才不会后悔，才会让自己对自己的人生更加负责任，那个时候你是身心灵合一的，是最好的状态！  来吧，成为你生命的大师。